{"id":43,"date":"2020-08-12T11:09:06","date_gmt":"2020-08-12T09:09:06","guid":{"rendered":"http:\/\/pacobarba.com\/blog\/?p=43"},"modified":"2023-07-04T18:14:27","modified_gmt":"2023-07-04T16:14:27","slug":"plenny-shake-de-jimmy-hoy-mes-completado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pacobarba.com\/blog\/plenny-shake-de-jimmy-hoy-mes-completado\/","title":{"rendered":"Plenny Shake de Jimmy Hoy. Mes completado."},"content":{"rendered":"\n<p>Ya ha llegado Agosto y despu\u00e9s de estar durante el mes de Julio sustituyendo las comidas del mediod\u00eda entre semana por los batidos los batidos Plenny Shake de Jimmy os cuento mi experiencia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Plenny Shake de Jimmy Joy - Primer Mes completado\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lJ0tVfNhVtk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Plenny Shake de Jimmy Joy. Primer mes completado y te lo cuento.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Durante este mes de julio he estado alternando con los sabores de vainilla y chocolate de estos batidos. Aunque los 2 me gustan, tengo que decir que el de chocolate me parece muy superior. Deb\u00eda haber pedido tambi\u00e9n uno de cada del resto de sabores para poder comparar.<\/p>\n\n\n\n<p>Os dejo los enlaces de los anteriores post.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/pacobarba.com\/blog\/batidos-sustitutivos-de-la-comida-plenny-shake-jimmy-joy-durante-1-mes\/\">Comienzo del mes de Julio tomando Plenny Shake de Jimmy Joy<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/pacobarba.com\/blog\/primera-semana-con-plenny-shake-de-jimmy-joy\/\">Primera semana tomando Plenny Shake de Jimmy Joy<\/a><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Decidiendo probar los batidos sustitutivos.<\/h3>\n\n\n\n<p>El decidirme a tomar estos batidos fue por que ahora mismo me encuentro trabajando por las ma\u00f1anas y por las tardes aprovecho para estudiar y programar videojuegos adem\u00e1s de dedicarle un tiempo a Youtube.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre una cosas y otras se me hac\u00eda muy pesado tener que cocinar para el d\u00eda siguiente, levantarme por la ma\u00f1ana para hacerme la comida antes de ir a trabajar o directamente hacerme la comida al llegar ya que todas estas opciones me quitaban un tiempo que prefiero y debo gastar en otras cosas.<\/p>\n\n\n\n<p>He estado mirando otras marcas como Huel o Satislent (es espa\u00f1ola) pero como no me hab\u00eda informado tanto y adem\u00e1s los precios son un poco superiores al final me decant\u00e9 por probar los Plenny Shake de Jimmy Joy.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n tienen batidos ya hechos y barritas pero son mas caros y no me interesan, soy vago, pero de momento no tanto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El sabor no est\u00e1 mal.<\/h3>\n\n\n\n<p>De forma contraria a lo que me esperaba, resulta que el sabor de estos batidos es agradable. Tiene un fuerte sabor a avena que resulta que me encanta (no lo sab\u00eda), luego ya depende del sabor que le pongan pues sabe un poco a una cosa u otra.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos batidos son totalmente veganos, no es que sea vegano y como de todo pero la explotaci\u00f3n animal que existe ahora mismo y el maltrato que hay hacia estos animales hace que me alegre de bajar un poco mi consumo de carne.<\/p>\n\n\n\n<p>El tiempo que te ahorras en cocinar, lavar platos y utensilios se nota desde el primer d\u00eda, adem\u00e1s tampoco hay que ir tanto a hacer la compra. Solo tienes que lava bien tu shaker y cuando acabas te acabas una bolsa y te olvidas, ese es todo el residuo que produces.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante todo este mes, conforme llego a casa me pongo c\u00f3modo, me preparo mi batido con agua bien fr\u00eda y depende del nivel de cansancio que lleve, me pongo a programar directamente o me tiro en el sof\u00e1 a ver algo interesante en Youtube.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cantidad recomendada y como lo tomo yo.<\/h3>\n\n\n\n<p>La cantidad que recomiendan es de 2 cacitos que vienen a ser unas 400 kcal y 300ml de agua. En mi caso calculando las calor\u00edas que sol\u00eda consumir al mediod\u00eda me cuadraba m\u00e1s echarme 3 cacitos que son 600 Kcal as\u00ed que empec\u00e9 calculando el agua que ten\u00eda que ponerle pero al final le pillas el truco y ya sabes hasta donde te lo tienes que llenar.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto el shaker que ven\u00eda con el primer pedido como el que me tuve que comprar a parte, llevan una rejilla interior para ayudar a deshacer los grumos pero en mi caso no ha sido necesario ya que excepto alg\u00fan peque\u00f1o grumo que no molesta, se deshace todo bien y as\u00ed me evito tener que desmontar y lavar cada vez la rejilla (por si no te hab\u00edas dado cuenta, soy as\u00ed de vago).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La cantidad recomendada son 2 cazitos para la mayor\u00eda de personas.<\/h3>\n\n\n\n<p>Durante este mes de Julio he mantenido el peso, perdiendo \u00fanicamente 1 Kg pero seguro que ha sido por el calor del infierno que hace aqu\u00ed, si hubiera tomado 2 cacitos, habr\u00eda tenido hambre a diario y lo habr\u00eda pasado mal.<\/p>\n\n\n\n<p>Como ya hab\u00eda le\u00eddo sobre estos batidos (no se si ocurrir\u00e1 con todos) , durante los primeros 2 d\u00edas la cantidad de gases que puede producir el cuerpo es escandalosa. Supongo que el cuerpo no est\u00e1 acostumbrado a a esto pero pasados estos d\u00edas todo vuelve a la normalidad. Supongo que habr\u00e1 gente que no note absolutamente nada y otra que le dure mucho m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Mi dieta al mediod\u00eda b\u00e1sicamente eran combinaciones de  arroz, pasta, pollo y algo de verduras por lo que el cambio no ha sido muy radical, quien est\u00e9 acostumbrado a comer cosas m\u00e1s pesadas si que deber\u00eda notar un cambio.<\/p>\n\n\n\n<p>Si eres extremadamente perro, puedes a\u00f1adir unas cucharadas de caf\u00e9 instant\u00e1neo al batido as\u00ed te lo tomas todo de una. Yo lo he probado y no lo recomiendo para nada.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos batidos sacian bastante, pienso que igual que una comida cualquiera. Normalmente me tomo mi batido, me hago mi postre y m\u00e1s tarde un caf\u00e9 y hasta pasadas varias horas que meriendo algo no tengo hambre. Luego ceno con normalidad como hac\u00eda antes y todo correcto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTe ahorras dinero? Depende &#8230;<\/h3>\n\n\n\n<p>Estos batidos lo anuncian tambi\u00e9n como una forma de ahorrar dinero y en mi caso , me sal\u00eda mas econ\u00f3mico comprar comida y prepararla como siempre. Supongo que si cambias toda tu comida por estos batidos si que puede que ahorres algo aunque no es algo que recomiende por varios motivos.<br> Supongo que si de forma habitual sueles pedir comida a domicilio y tiras de comida r\u00e1pida si que puedes ahorrar bastante. Al final lo que valoro es el tiempo que ahorro, con lo que a mi me vale la pena.<\/p>\n\n\n\n<p>No descarto tomarlos alguna noche que llegue tarde a casa, no tenga nada en la nevera y tenga que pedir comida por obligaci\u00f3n y que al final suele ser comida basura como un chino, burguer, pizza o el estilo. Otra cosa es que me apetezca pedirme algo, pero que no sea por obligaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">No he detectado cambios de salud ni energia.<\/h3>\n\n\n\n<p>De salud me encuentro exactamente igual que siempre y con la misma energ\u00eda por lo que creo que todo esta ok, pero hasta que no vaya hacerme an\u00e1lisis de sangre y orina pues no lo puedo confirmar, con la mierda del COVID no es que me apetezca demasiado acudir a un centro m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>Ya he hecho mi segundo pedido y en el v\u00eddeo que ten\u00e9is arriba os cuento un poco como va siendo la experiencia. De momento y mientras necesite tiempo para otras cosas voy a seguir utilizando estos batidos para sustituir mis comidas del mediod\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s adelante me gustar\u00eda probar las otras 2 marcas que he comentado, de momento con Plenny Shake estoy muy contento y la \u00fanica pega que le pongo es no haber empezado antes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Actualizaci\u00f3n 2023.<\/strong><br>No compr\u00e9is en esjoy.es, han subido mucho los precios y sale muy caro.<br>Dejo un enlace de descuento directamente en jimmyjoy, si lo pides desde europa tienen mejores precios.<br><a href=\"https:\/\/i.refs.cc\/GOElYQ9p?smile_ref=eyJzbWlsZV9zb3VyY2UiOiJzbWlsZV91aSIsInNtaWxlX21lZGl1bSI6IiIsInNtaWxlX2NhbXBhaWduIjoicmVmZXJyYWxfcHJvZ3JhbSIsInNtaWxlX2N1c3RvbWVyX2lkIjoxNjMxNDgzODE2fQ%3D%3D\">https:\/\/i.refs.cc\/GOElYQ9p?smile_ref=eyJzbWlsZV9zb3VyY2UiOiJzbWlsZV91aSIsInNtaWxlX21lZGl1bSI6IiIsInNtaWxlX2NhbXBhaWduIjoicmVmZXJyYWxfcHJvZ3JhbSIsInNtaWxlX2N1c3RvbWVyX2lkIjoxNjMxNDgzODE2fQ%3D%3D<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n os dejo los enlaces de Huel &gt; <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?v=lJ0tVfNhVtk&amp;event=video_description&amp;q=https%3A%2F%2Feu.huel.com%2F&amp;redir_token=QUFFLUhqbmpRV2lVUlQ1LS1YZ2gtMDFKbC05dURncXFoQXxBQ3Jtc0tubXBuOURXRkRxV1o2ZnBjUzc4bVNrMU96QU5Cd1VIZEVRYTdKX1J3RW5qRlU3UWMtUkRpTWpFMUkzbE9EbjZ6Z29vcGhOT2JCZFBSVllENVBVWVhLalY3ekVrMWFEZkZGRUNaVTBPRUIzeVZoOTFiNA%3D%3D\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/eu.huel.com\/<\/a> y Satislent &gt;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?v=lJ0tVfNhVtk&amp;event=video_description&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.satislent.com%2Fes%2F&amp;redir_token=QUFFLUhqa3NqNVI1cnkxNW94T1ZMVE02YUljNm9vMmVMQXxBQ3Jtc0trV09icXZGWmljUHhpMHNQUnJvTDg0QUM3T1Y2Q3h5Y2w4bGN4NzVNNVZxWHVvbmlkcGNILWNXa0lOY19CSkJSTzk3WEk1LXBqaG5Ca3ZTdnZTUTdoSWdieXNxemZRUkY0U3NkXzZvSTFUcWdwdFpCaw%3D%3D\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.satislent.com\/es\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Hasta pronto.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya ha llegado Agosto y despu\u00e9s de estar durante el mes de Julio sustituyendo las comidas del mediod\u00eda entre semana por los batidos los batidos Plenny Shake de Jimmy os cuento mi experiencia. 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